Erfahre neue spannende Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele – erhalte neue Einblicke in die Bereiche Bewegung, Meditation & Atmung – erlange neue Erkenntnisse über vitalstoffreiche Ernährung und gesunde Lebensführung – ein Abend, der sich ganz sicher für Dich lohnt!
9. April 2024
Schlafen wie Dornröschen?! – wenn Schlafstörungen quälen
Wie wichtig ein erholsamer, ruhiger Schlaf ist spüren wir meist erst, wenn er uns geraubt wird. An diesem Abend geht es um praktische Übungen und Hilfsmittel, um Dir zu helfen, endlich wieder wie Dornröschen zu schlafen.
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7. Mai 2024
Gesunder Darm, gesunder Mensch?!
Bereits Hippokrates um 300 v. Chr. wusste: „Der Tod steckt im Darm!“
Und: „Ein gesunder Darm ist die Wurzel der Gesundheit.“
Doch was hält unseren Darm gesund? Bzw. wie können wir ihn wieder ins Gleichgewicht bringen? Neben vielen praktischen Tipps gibt es auch wieder viel zu schmecken und zu probieren – ich bringe zahlreiche Kostproben darm-gesunder Ernährung mit!
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Veranstaltungsort ist Laubenheim (genaue Adresse erfährst Du bei der Anmeldung).
Jeder Abend beginnt um 19.30 Uhr und dauert ca. 2 Stunden.
Dein Beitrag:
Standard (bis 1 Tag vorher) 15€
Kurzentschlossene (am Tag des Themenabends) 18€
Dieser Betrag enthält eine Getränkeauswahl und kleine Knabbereien.
Erlebnisabend Ernährung am Freitag, 14. Juni – 17 bis ca. 22 Uhr
Wir beginnen an diesem Freitag mit einer theoretischen Einführung in das Thema „Vitalstoffreiche Ernährung“.
Im Anschluss daran wird es dann ganz praktisch und bunt: wir kochen und schnippeln gemeinsam ein gesundes, leckeres und vitalstoffreiches veganes Menü.
Beim gemeinsamen Essen erleben wir dann die ganze Vielfalt der nahrhaften veganen Geschmacksvielfalt!
Dieser Abend bietet Dir einen praktischen Einblick in die vitalstoffreiche Ernährung, zeigt Dir, wie Du einfach und leicht verschiedene Speisen zubereiten kannst und nimmt Dir die Hemmnis, selbst für Dich weiter mit diesen Lebensmitteln zu probieren und zu testen.
Energieausgleich für dieses Koch-Event (17-22 Uhr): 88€
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