Der Feet up Profi Ganesha zeigt Dir an diesem Tag, wie Du durch Zuhilfenahme des feet up Kopfstandhockers mit Leichtigkeit und ganz viel Spaß die Füße zum Himmel bringst – und dabei sogar noch lächelst.
Der Kopfstand-Hocker wurde eigens dafür konzipiert, um die etwas anspruchsvolleren Umkehrhaltungen (d.h. das Herz ist höher als der Kopf) spielerisch zu erlernen -und zwar auch, wenn man nur wenig Yoga-Erfahrung hat oder aufgrund von körperlichen Einschränkungen (z.B. Nackenproblemen) diese Übungen sonst eher nicht praktizieren könnte.
An diesem Tag kannst Du die Wirkweise von Umkehrhaltungen in einem geschützten Raum erlernen und mit allen Sinnen erleben: sie wirken körperlich und auch geistig-energetisch. Einerseits sind sie wie ein kleines Herz-Kreislauftraining, weil das Blut schneller fließt und der Organismus besser versorgt wird. Andrerseits wirken sie beruhigend und ausgleichend; der Geist wird klar und sie ermöglichen Dir, einen anderen Blickwinkel einzunehmen – Deine Sichtweise wirklich „auf den Kopf zu stellen“.
Das Tolle ist, dass Du an diesem Tag Dinge schaffst, von denen Du gar nicht wusstest, dass Du sie kannst! So stärkt diese Yogapraxis Dein Selbstvertrauen und Deine Selbstwahrnehmung – ein wahrer „Kraft-Workshop“!
Was erwartet Dich außerdem?
- Nutzung von Original „Feet up“ Hocker und –Zubehör
- passende praktische Anleitung geeigneter Übungen für zuhause
- geführte Meditation
- Impulse für Deine persönliche Weiterentwicklung „raus aus Deiner Komfortzone“
- inklusive aller Yoga props und Workshop-Material
- Yogi Tea & energetisiertes Wasser
- Wohlfühl-Atmosphäre unter Gleichgesinnten
Das Yoga Event ist für alle Level und auch ganz wunderbar für Männer geeignet.
Ein wenig Erfahrung mit Yoga ist von Vorteil.
Achtung, nur begrenzte Teilnehmerzahl!
Sonntag, 7. Mai, 10 bis 14 Uhr
Energieausgleich 88€